备孕多久没怀上算不孕

2025.05.15 14:25

备孕一年未成功怀孕可视为不孕。根据世界卫生组织的定义，育龄夫妇在未采取避孕措施、保持规律性生活的情况下，12个月以上未能怀孕即可诊断为不孕症。若女性年龄超过35岁，建议将评估时间缩短至6个月，因生育力随年龄增长显著下降。

不孕症的发生涉及多种因素，包括生理、内分泌、生殖系统结构及生活方式等。女性常见原因包括排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症或子宫畸形；男性因素多为精子质量异常、数量不足或性功能障碍。双方共同因素如免疫问题、遗传疾病或环境毒素暴露也可能影响受孕。约10%-15%的夫妇面临不孕困扰，其中约30%为双方共同原因，因此需同步检查。

就医前建议记录月经周期、性生活频率及基础体温，帮助医生快速评估。避免过度焦虑，长期精神压力可能干扰内分泌。双方应戒烟戒酒，保持均衡饮食，适度运动。35岁以上女性或存在已知生殖系统疾病者如多囊卵巢综合征应尽早咨询生殖专科。部分案例通过药物促排、手术或辅助生殖技术可解决，但需根据个体情况制定方案。避免自行服用促孕偏方，可能干扰正常激素水平或延误治疗时机。

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