咽炎是咽部黏膜及周围淋巴组织发生的炎症,主要表现为咽部不适、疼痛、干燥或异物感。
咽炎的症状多样,急性咽炎通常起病较急,常见咽部灼热、疼痛,吞咽时加重,可能伴随发热、乏力等全身症状。慢性咽炎则以咽干、咽痒、刺激性咳嗽为主,晨起时症状明显,部分患者感觉咽部有黏稠分泌物难以咳出。部分患者因炎症刺激出现反射性耳痛或颈部淋巴结肿大。环境干燥、吸烟、过度用嗓或过敏因素可能加重症状。
预防和缓解咽炎需注意避免刺激性因素。减少吸烟、饮酒及辛辣食物摄入,保持室内空气湿润,避免长时间用嗓过度。多饮水有助于缓解咽干,淡盐水漱口可减轻炎症。若症状持续或加重,建议及时就医排查是否存在细菌感染或其他并发症,避免自行滥用抗生素。规律作息、增强免疫力也有助于减少咽炎反复发作。
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