鼻窦炎早上会加重吗

2025.07.11 13:41

鼻窦炎在早上症状确实可能加重。这是由于夜间平躺时，鼻腔分泌物容易积聚在鼻窦内，导致早晨起床后出现明显的鼻塞、头痛或面部胀痛。晨起时体位改变也可能刺激炎症反应，进一步加剧不适感。

鼻窦炎早上加重的机制与人体生理变化密切相关。睡眠时副交感神经兴奋性增高，可能导致鼻黏膜充血肿胀，分泌物增多。长时间平躺使鼻窦引流不畅，分泌物滞留并刺激黏膜，引发炎症反应。冷空气或干燥环境也可能在早晨刺激鼻腔，加重症状。部分患者因睡眠中张口呼吸，导致咽喉干燥，进一步诱发或加重鼻窦炎相关不适。

鼻窦炎患者需注意晨起时的护理。保持卧室湿度适宜，使用加湿器避免空气干燥。起床前可先坐立片刻，促进鼻腔分泌物引流。温盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减轻炎症。避免用力擤鼻，以防逆行感染。若症状持续加重或伴随发热、视力改变，需及时就医排除并发症。日常应避免接触过敏原，规律作息以增强免疫力，减少鼻窦炎发作风险。

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