新冠转阴了哪些运动不能做

2023.02.24 16:58

新冠指的是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染刚转阴之后不能做剧烈运动，随着身体的逐渐恢复，一般没有具体不能做的运动。

新型冠状病毒感染刚转阴之后，身体的各项机能都没有完全恢复，体质还比较虚弱，虽然可以运动，但是不能做一些剧烈运动，例如打篮球、跑步等，容易导致身体过度劳累，降低抵抗力，从而影响到身体的恢复。而且在做剧烈运动时，可能会对呼吸系统造成一定影响，引起呼吸困难。一般在新型冠状病毒感染转阴后一段时间，身体机能逐渐恢复，可以逐渐增加运动量，做一些剧烈运动，一般没有特定不能做的运动。

新型冠状病毒感染转阴之后，应选择一些比较舒缓的运动，例如散步、打太极拳等。刚转阴之后运动时间不可过长，运动量不可过大。

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