月经期间可以清洗阴部,且保持清洁有助于减少感染风险。经血容易滋生细菌,适当清洁能避免异味和不适,维护生殖健康。
清洗时建议使用温水,避免使用刺激性洗液或肥皂。阴道本身具有自洁功能,过度清洁或使用化学产品可能破坏酸碱平衡,反而增加感染风险。动作要轻柔,从前向后冲洗或擦拭,避免将肛门处的细菌带入阴道。每天清洗1-2次即可,无需频繁冲洗内部。
注意水温不宜过高,以免刺激皮肤或加重经期不适。选择透气性好的卫生用品,并及时更换,避免长时间潮湿环境滋生细菌。若出现瘙痒、红肿或异常分泌物,应立即停止使用洗液并咨询医生。经期免疫力可能稍低,保持清洁的同时避免受凉或过度劳累,有助于整体健康。
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