中医血浊是什么意思

2025.07.09 08:32

中医所说的血浊是指血液运行不畅或血液成分异常，导致体内代谢废物堆积、气血运行受阻的病理状态。这一概念源于中医对气血津液运行的整体观察，认为血液如同河流，需要保持清澈流畅才能滋养全身，一旦出现浑浊黏滞，便会引发各种疾病。

血浊的形成与多种因素有关。长期饮食不节，过食肥甘厚味或辛辣刺激食物，容易滋生痰湿，混入血液形成浊邪。情志不畅、气机郁滞也会影响血液运行，导致瘀血与浊邪互结。外感六淫、劳倦过度或年老体衰，均可能削弱脏腑功能，尤其是脾的运化和肝的疏泄作用下降时，血液净化能力减退，浊物难以排出。血浊的常见表现包括头晕目眩、肢体沉重、皮肤暗沉或出现斑疹，严重时可能引发胸痹、中风等病症。

调理血浊需注重整体辨证。饮食宜清淡，避免油腻生冷，适当食用山楂、薏苡仁等化浊食物。运动可促进气血流通，但需量力而行，过度劳累反而加重浊滞。情志调节同样关键，保持心态平和有助于疏肝理气。若症状明显，应在专业中医师指导下使用活血化瘀、健脾祛湿的方药，如血府逐瘀汤、温胆汤等。需注意，血浊与西医高血脂、动脉硬化等虽有相似之处，但中医更强调个体化治疗，不可自行套用药物。

相关推荐