女士来月经有什么症状

2025.06.18 15:38

女士来月经可能出现下腹坠胀、情绪波动、乳房胀痛、腰背酸痛、疲劳嗜睡。具体分析如下：

1.下腹坠胀：月经期间子宫收缩以促进内膜脱落，可能引发下腹隐痛或痉挛感，程度因人而异，部分伴随肛门坠胀感。疼痛多集中在经期前两日，通常持续数小时至三天，热水袋热敷或轻度活动可缓解。

2.情绪波动：激素水平骤变影响神经递质平衡，易引发烦躁、焦虑或低落，部分对声音光线敏感，少数出现短暂情绪失控。心理调节与充足睡眠有助于稳定状态。

3.乳房胀痛：经前雌激素升高促使乳腺组织充血水肿，触痛感明显甚至影响日常活动，穿戴宽松内衣可减少摩擦，症状多在经后消退。

4.腰背酸痛：盆腔充血及前列腺素释放牵涉至腰部，表现为酸胀或僵硬感，久坐加重，适度拉伸或按摩能放松肌肉。

5.疲劳嗜睡：代谢加快消耗能量增多，铁流失可能导致短暂缺氧，表现为注意力涣散、四肢沉重，需避免过度劳累并补充含铁食物。

经期需保持腹部保暖，饮食清淡少盐，避免剧烈运动及生冷刺激。出现持续剧痛或异常出血应及时就医。

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