剖腹产第二天怎么下床

2025.09.29 15:54

剖腹产第二天下床需缓慢侧身、借助他人搀扶、保持伤口稳定、控制活动时间、避免用力过度。具体分析如下：

1.缓慢侧身：术后第二天首次下床应先侧卧，用手臂支撑身体缓慢坐起，避免直接仰卧起身拉扯腹部伤口。坐起后双腿垂于床边适应片刻，确认无头晕再尝试站立。动作需分段进行，每步间隔10秒以上，减少腹腔压力骤变导致疼痛或伤口出血。

2.借助他人搀扶：站立时需有家属或医护人员全程扶持，一手托住背部，另一手轻握产妇前臂。协助者应保持同步移动，避免产妇因体力不支突然跌倒。下床过程以产妇自主发力为主，外力仅作辅助，防止过度依赖导致肌肉恢复延迟。

3.保持伤口稳定：下床前用收腹带固定腹部，松紧以插入两指为宜。行走时用手轻压伤口部位，减少震动引发的牵拉痛。若敷料渗血或疼痛加剧，立即停止活动并平卧检查。咳嗽或打喷嚏前按压伤口，避免腹压突增影响愈合。

4.控制活动时间：首次下床不超过5分钟，以床边站立或短距离移步为主。每日活动量逐日递增，单次不超过15分钟。出现面色苍白、虚汗或心悸需立即休息。夜间尽量使用便盆，减少频繁下床消耗体力。

5.避免用力过度：禁止弯腰、提重物或突然扭转身体。上下床时以手臂和腿部发力为主，减少腹部肌肉参与。如厕使用坐便器，起身时扶墙缓站。行走时保持脊柱直立，避免前倾压迫伤口。

术后48小时内需监测体温和恶露量，异常及时告知医护人员。饮食以流质为主逐步过渡，防止腹胀增加不适。情绪紧张可能加重痛感，可通过深呼吸调节。床栏始终拉起预防意外跌落，夜间保持陪护人员在侧。

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