菟丝子会影响睡眠吗
2025.06.26 15:26菟丝子是否影响睡眠取决于使用方式和个体差异。传统医学认为菟丝子具有补肾固精、养肝明目等功效，其性质平和，常规使用不会直接导致失眠。但部分体质敏感者可能在夜间服用后出现精神亢奋，间接影响睡眠质量。
菟丝子含有黄酮类、多糖等活性成分，现代研究显示这些物质可能调节神经系统功能。适量服用有助于改善因肾虚引起的疲劳性失眠，但过量可能引发轻微兴奋作用。部分人群在晚间服用含菟丝子的复方制剂后，可能出现入睡延迟或睡眠浅等问题，可能与个体代谢能力或配伍药材有关。建议白天服用，避免夜间摄入。
使用菟丝子时需注意体质辨证，阴虚火旺者慎用。避免与咖啡、浓茶等刺激性饮品同服。孕妇及长期失眠患者应咨询中医师调整用法。若出现睡眠异常，可暂停服用并观察反应。储存时需防潮防霉变，确保药材质量。
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