女生在月经期可以献血吗

2025.06.05 16:08

女生在月经期间不建议献血。月经期是女性生理周期的一部分，此时身体处于失血状态，献血可能加重铁流失和身体负担，影响健康。

月经期间，女性体内激素水平变化明显，子宫内膜脱落导致经血排出，身体对血液和铁的需求增加。此时献血可能引发或加重贫血症状，如头晕、乏力等。部分女性本身经期失血量较大，献血后铁储备进一步降低，恢复期延长。月经期免疫力可能暂时下降，献血后身体抵抗力减弱，增加感染风险。

献血前需确保身体健康，月经结束至少3天后再考虑献血。献血前应充分休息，避免空腹，饮食需富含铁和蛋白质，如瘦肉、菠菜等。若经期常伴随严重不适或贫血史，应咨询医生评估是否适合献血。献血后注意补充水分和营养，避免剧烈运动，观察是否有异常反应，及时就医。

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