脚跟裂口是怎么回事

2025.07.30 23:51

脚跟裂口是由于皮肤干燥缺乏油脂、长期摩擦或受压、真菌感染、营养不足、某些慢性疾病引起的。具体分析如下：

1.皮肤干燥缺乏油脂：脚跟部位皮脂腺较少，油脂分泌不足，加上气候干燥或频繁接触碱性清洁用品，导致皮肤失去弹性开裂。日常使用保湿霜或凡士林涂抹，穿棉袜保持湿润。

2.长期摩擦或受压：长时间站立、行走或穿不合脚的鞋子，脚跟反复受力导致角质层增厚裂开。选择软底鞋并垫缓冲鞋垫，避免赤脚行走。

3.真菌感染：脚部潮湿多汗易滋生真菌，引发角化过度型足癣，表现为脚跟粗糙皲裂。外用抗真菌药膏，保持足部干燥通风。

4.营养不足：缺乏维生素A、E或锌等营养素，影响皮肤修复和代谢功能。调整饮食摄入肝脏、坚果、绿叶蔬菜等，必要时补充营养素。

5.某些慢性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等会降低皮肤再生能力，导致干裂难愈。需控制原发病，遵医嘱使用修复性外用药。

脚跟裂口若持续加重或伴随红肿疼痛，可能存在深层感染或并发症，应及时就医处理。日常护理需结合病因针对性调整，避免抓挠或自行撕扯裂皮，防止继发损伤。

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