婴儿肚子胀气应该怎么按摩

2025.09.08 17:11

婴儿肚子胀气可以通过顺时针按摩腹部、轻轻按压肚脐周围、做蹬自行车运动、从肋骨下方向下推揉、用温热手掌敷贴缓解。具体分析如下：

1.顺时针按摩腹部：以肚脐为中心，用指腹或手掌顺时针方向轻轻打圈按摩，促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩力度需轻柔，每次持续3-5分钟，避免饭后立即进行。

2.轻轻按压肚脐周围：将食指和中指并拢，在肚脐周围缓慢按压，重点按压肚脐下方两指宽的位置。按压时动作要轻缓，每次停留2-3秒，重复5-10次，可缓解肠道痉挛。

3.做蹬自行车运动：让婴儿平躺，握住双脚做类似蹬自行车的动作，膝盖交替向腹部轻压。动作需缓慢，每次做10-15次，帮助肠道气体向下移动。

4.从肋骨下方向下推揉：双手从婴儿肋骨下缘开始，向下轻轻推揉至小腹，重复5-8次。推揉时手掌保持温热，力度均匀，避免压迫胃部。

5.用温热手掌敷贴：将手掌搓热后轻轻贴在婴儿腹部，保持温度约1-2分钟，重复3-5次。温热可放松腹部肌肉，促进气体排出，注意温度不宜过高。

按摩前需确保双手清洁温暖，避免在婴儿哭闹或刚进食时进行。若胀气持续或伴随其他症状，应及时就医。

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