耳朵可以经常掏吗

2025.07.10 14:56

经常掏耳朵并不是一种健康的行为，频繁清理耳道可能带来不必要的伤害。耳道具有自我清洁功能，耳垢会自然排出，无需人为干预。过度掏耳朵可能破坏耳道皮肤屏障，增加感染风险，甚至损伤鼓膜。

耳垢是耳道皮脂腺和耵聍腺的正常分泌物，具有润滑、抗菌和保护作用。正常情况下，咀嚼、说话等下颌运动可促使耳垢自然排出。频繁使用棉签、挖耳勺等工具可能将耳垢推向深处，形成栓塞，导致听力下降、耳鸣或耳闷。工具可能划伤耳道皮肤，引发炎症或真菌感染。临床常见因不当掏耳导致的急性外耳道炎，表现为疼痛、瘙痒或流脓。

掏耳朵需谨慎，避免使用尖锐或不洁工具。若耳垢过多或出现栓塞症状，如耳闷、听力减退，应就医处理。医生可通过专业器械或冲洗法安全清除。日常清洁只需用湿毛巾擦拭外耳即可。游泳或洗澡后，耳道进水可倾斜头部单脚跳排出，勿用棉签吸水。耳道瘙痒或不适时，避免自行掏挖，必要时在医生指导下使用滴耳液。保持耳道干燥，减少不当干预，有助于维护耳部健康。

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