跟腱断裂术后多久可以走路

2025.07.29 15:21

跟腱断裂术后，通常需要经过约6到12周的恢复期才能开始走路。具体的时间因个体差异、手术方式、术后康复计划以及患者的身体状况而有所不同。一般来说，术后前几周需要使用拐杖或其他辅助工具来减轻对跟腱的压力，逐步过渡到负重行走。

在手术后的早期阶段，主要目标是减少肿胀和疼痛，保持伤口清洁，促进愈合。通常在术后2到4周，医生会根据恢复情况进行评估，可能会建议进行一些轻度的康复锻炼，以增强小腿肌肉和改善关节活动度。随着恢复的进展，负重的限制会逐渐解除，患者可以开始在医生的指导下进行步态训练。此时，重要的是要注意身体的反应，避免过度用力，确保跟腱在愈合过程中不会受到过多的拉扯。

在整个恢复过程中，保持良好的沟通与医生、物理治疗师的联系至关重要。定期复查可以帮助及时调整康复计划，确保恢复进度符合预期。注意饮食的均衡，摄入足够的营养素，特别是蛋白质和维生素，有助于组织的修复。保持适当的休息和睡眠，避免过度疲劳，也有助于加快恢复速度。在恢复过程中，若出现明显的疼痛、肿胀或其他不适，应及时就医，以防止潜在的并发症。遵循专业人士的建议，保持耐心，逐步恢复行走能力，才能确保跟腱的完全愈合和功能的恢复。

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