手肘关节脱臼如何治疗保养

2025.09.15 22:25

手肘关节脱臼需及时复位并由专业医生操作、复位后固定关节避免二次损伤、逐步进行康复训练恢复活动能力、冷热敷交替缓解肿胀疼痛、定期复查确保恢复进度。具体分析如下：

1.及时复位并由专业医生操作：手肘脱臼后必须尽快就医，不可自行复位。医生会根据脱臼类型采用手法复位，过程中可能需局部麻醉减轻疼痛。若伴随骨折或韧带撕裂，需进一步影像检查并制定综合方案。延误复位可能导致关节僵硬或血管神经损伤。

2.复位后固定关节避免二次损伤：复位成功需用支具或石膏固定2-3周，保持关节稳定。固定期间避免负重或突然扭转动作，防止再次脱位。固定角度通常选择功能位如屈曲90度，以利于后期康复。

3.逐步进行康复训练恢复活动能力：拆除固定后，应在指导下进行被动到主动的关节活动训练。初期以轻柔屈伸为主，逐渐增加抗阻练习，如握力球锻炼前臂肌群。过度训练可能引发炎症，需控制强度。

4.冷热敷交替缓解肿胀疼痛：急性期48小时内冰敷每次15分钟，减少内出血。后期改用热敷促进血液循环，加速组织修复。冷热交替需间隔2小时以上，避免皮肤冻伤或烫伤。

5.定期复查确保恢复进度：复位后1周、1个月、3个月需复查X光或触诊，评估韧带愈合及关节对位情况。若发现活动受限或慢性疼痛，需调整康复方案，必要时进行理疗干预。

恢复期间避免烟酒及辛辣食物，以免影响血液循环。睡眠时垫高手肘减少肿胀，突发剧痛或麻木需立即就医。

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