佩兰可以泡水喝吗

2025.06.25 08:25

佩兰可以泡水饮用。这种植物在中医理论中具有芳香化湿、醒脾开胃的功效，常用于缓解暑湿引起的胸闷、食欲不振等症状。新鲜或干燥的佩兰叶片经沸水冲泡后，能释放有效成分，制成具有药用价值的代茶饮。

佩兰泡水的作用主要源于其挥发油成分，如对伞花烃、乙酸橙花酯等。这些活性物质能促进消化液分泌，改善胃肠功能，同时具有轻微发汗作用，有助于祛除体内湿气。夏季饮用可预防暑湿感冒，缓解头身困重等不适。传统用法常与藿香、陈皮配伍增强效果。现代研究还发现佩兰提取物具有抗氧化、抑菌等潜在作用，但临床证据仍需进一步验证。

使用佩兰泡水需注意药材质量，避免选用霉变或受污染的叶片。每日用量建议控制在5-10克干品，过量可能导致恶心等不良反应。孕妇、阴虚血燥体质者慎用，避免加重体内津液耗伤。饮用后出现皮疹、腹泻应立即停用。与西药同服时需间隔2小时以上，防止挥发油成分干扰药物吸收。长期连续饮用不超过两周，必要时咨询中医师调整方案。

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