怀孕2个半月出现恶心加重的情况,有的是因为饮食结构方面的问题,也有少数人和心理因素相关。一定要适当地增加室外活动、转移注意力,改善症状。
2个半月了还有这样的症状,可以适当地挑食试一试,可以吃维生素B6片帮助缓解症状。可以喝苏打水、纯的橙汁。一定要注意给自己减压,要有足够的睡眠和休息,不要吃生冷、油腻、刺激性的食物。
同时饮食上也要注意量,不要吃太多导致消化不良,影响胃肠道功能。
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