帕金森应该注意什么

2025.08.01 08:56

帕金森应注意规律服药、保持适度运动、预防跌倒、调整饮食结构、定期复诊。具体分析如下：

1.规律服药：帕金森患者需严格遵循医嘱定时定量服药，避免自行增减药量或停药。药物浓度波动可能导致症状突然加重或出现异动症。若出现不良反应应及时与医生沟通调整方案，不可擅自更换药物。

2.保持适度运动：每日进行柔和的伸展运动或平衡训练有助于延缓肌肉僵硬和关节活动受限。太极拳、散步等低强度活动可改善协调能力，但需避免过度疲劳。运动前后应充分热身，防止拉伤。

3.预防跌倒：居家环境需移除地毯等易绊倒物品，浴室加装防滑垫和扶手。行走时使用助行器辅助平衡，避免快速转身或单脚站立。夜间起床需先坐稳再缓慢起身，防止体位性低血压导致眩晕。

4.调整饮食结构：饮食以高纤维、易消化为主，减少高脂肪食物摄入以免影响药物吸收。蛋白质摄入需与服药时间间隔2小时以上，避免降低药效。适量补充水分预防便秘，但睡前不宜过量饮水。

5.定期复诊：即使症状稳定也应每3-6个月复查一次，医生会根据病情进展调整治疗方案。突发震颤加重、吞咽困难或情绪异常需立即就医，不可拖延。

帕金森患者需关注睡眠质量，避免长时间卧床导致肢体僵硬。情绪波动常见，可通过冥想或亲友交流缓解焦虑。冬季注意保暖，寒冷可能加重肌肉强直。日常记录症状变化便于医生评估，外出时随身携带病历卡。

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