双腿抽搐刺痛怎么办

双腿抽搐刺痛时首先要明确原因，然后根据不同的原因可以对因处理，并且同时对症处理，以达到最佳的治疗效果。

一般双腿抽搐刺痛，常是由于寒冷刺激、运动不当等原因造成，通常可以通过休息后得到自愈。但是也可以配合其他治疗，如果抽搐发作时是躺着，应该坐起来伸直腿，缓慢转动、揉捏，以缓解抽搐及疼痛症状。

另外，日常生活中要注意防寒保暖、适当运动，防止出现双腿抽搐、刺痛等情况。对于慢性炎症、血液循环不好造成的双腿抽搐、刺痛，要注意消炎及舒筋活络改善循环。对于低钙血症造成的酸腿抽搐刺痛，要注意补钙。