于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

手掌骨骨折多久能干活

2025.07.29 15:21

手掌骨骨折后的恢复时间因个体差异和骨折的严重程度而异,一般情况下,轻微的骨折在4到6周内能够恢复到可以进行简单工作的状态,而较为严重的骨折可能需要更长的时间,通常在8到12周之间才能完全恢复。

在骨折后的初期,手掌会出现肿胀和疼痛,医生通常会建议进行固定处理,比如使用夹板或石膏,以确保骨骼能够正确愈合。在固定期间,尽量避免使用受伤的手掌进行任何重体力劳动或精细操作。随着时间的推移,肿胀和疼痛逐渐减轻,手掌的功能也会逐步恢复。物理治疗在这个阶段显得尤为重要,通过专业的康复训练,可以帮助恢复手掌的灵活性和力量,减少后期的并发症。恢复期间,适当的休息和营养补充也有助于骨骼的愈合,尤其是钙和维生素D的摄入。

在恢复过程中,有几个注意事项需要谨记。首先,遵循医生的建议,定期复查,确保骨折愈合的进展情况良好。其次,避免过早地进行重体力劳动,以免造成二次伤害或延长恢复时间。即使在感觉疼痛减轻后,也应逐步增加活动量,切忌急于求成。保持良好的心态也非常重要,心理状态的积极与否会直接影响身体的恢复速度。注意手掌的保暖,避免在寒冷环境中长时间暴露,以免影响血液循环,延缓愈合进程。通过合理的安排和注意,手掌骨骨折后能够顺利恢复,重返工作岗位。