怀孕缺铁有什么症状

2025.06.18 15:38

怀孕缺铁可能出现疲劳乏力、头晕目眩、面色苍白、心悸气短、食欲异常。具体分析如下：

1.疲劳乏力：缺铁时血红蛋白合成不足，血液携氧能力下降，肌肉和大脑供氧减少，导致身体持续疲倦，即使充分休息仍难以缓解，日常活动易感到力不从心。

2.头晕目眩：脑部缺氧可能引发眩晕或短暂意识模糊，尤其在久站或快速起身时症状加重，部分孕妇可能伴随耳鸣或视物不清，需警惕跌倒风险。

3.面色苍白：缺铁导致红细胞数量减少或体积缩小，皮肤、黏膜如眼睑内侧及甲床颜色变淡，呈现不健康的苍白或蜡黄，是贫血的典型外部表现。

4.心悸气短：心脏为代偿缺氧会加速跳动，出现心慌、胸闷或呼吸急促，轻度活动如爬楼梯即可诱发，夜间平卧时可能感觉呼吸困难。

5.食欲异常：部分孕妇可能出现异食癖，如渴望食用冰块、泥土等非食物物质，或伴随舌炎、口角炎，因缺铁影响黏膜修复和味觉功能。

孕期饮食需注重动物肝脏、深色蔬菜等含铁食物搭配，避免浓茶咖啡干扰铁吸收，定期检测血常规，症状严重时需在指导下补充铁剂，不可自行用药。

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