脾虚会不会脱发吗

2025.06.20 09:34

脾虚可能导致脱发。中医理论认为，脾主运化水谷精微，为气血生化之源。脾虚时，气血生成不足，头皮和毛囊缺乏足够营养，可能导致头发稀疏、脱落。

脾虚引起的脱发通常伴随其他症状，如食欲不振、乏力、大便溏稀等。脾虚导致水湿停滞，湿浊上泛至头皮，可能影响毛囊健康，加重脱发。现代医学也认为，营养不良或消化吸收功能差会影响头发生长周期。脾虚者往往体质较弱，毛囊长期处于休眠状态，导致脱发难以恢复。

改善脾虚需从调理脾胃入手。饮食上避免生冷油腻，多吃山药、红枣等健脾食物。适当运动促进气血运行，避免久坐伤脾。脱发严重时，可结合中医辨证，服用健脾益气的中药。避免过度劳累或情绪压力，以免加重脾虚。若脱发持续或伴随其他症状，建议就医明确病因，排除其他疾病因素。

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