肾结石打了以后该注意什么

2025.06.12 09:25

肾结石治疗后需注意多饮水促进排石、调整饮食减少草酸摄入、定期复查监测恢复情况、避免剧烈运动防止移位、遵医嘱用药预防复发。具体分析如下：

1.多饮水促进排石：每日饮水量建议达到2000mL以上，稀释尿液并加速残余结石碎片的排出。水分摄入不足可能导致尿液浓缩，增加结晶沉积风险。可观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。夜间适量补水，避免长时间尿液滞留。

2.调整饮食减少草酸摄入：限制菠菜、坚果等高草酸食物，适量摄入钙质以结合肠道草酸。避免过量动物蛋白和盐分，减少尿酸结石风险。根据结石成分针对性调整饮食结构，如尿酸结石需低嘌呤饮食。

3.定期复查监测恢复情况：术后1个月进行超声或CT检查，确认无残留结石或梗阻。后续每3-6个月复查一次，及时发现复发迹象。若出现腰痛、血尿等症状需立即就医。

4.避免剧烈运动防止移位：治疗后2周内减少跑跳、弯腰等动作，防止结石碎片移动引发输尿管痉挛。可进行散步等轻度活动，促进代谢但避免过度颠簸。

5.遵医嘱用药预防复发：按时服用碱化尿液药物或中成药辅助排石。不可自行停用抗生素，避免感染未彻底控制。若有高血压或糖尿病需同步管理基础疾病。

治疗后需保持规律作息，避免憋尿或久坐。注意观察体温变化，警惕尿路感染。出现持续发热或排尿困难应及时就医，防止肾功能受损。

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