不停呕吐头晕怎么办

2025.08.01 08:56

出现不停呕吐头晕时，可尝试保持静卧避免移动、少量多次补充温水或淡盐水、按压内关穴缓解症状、避免进食油腻或刺激性食物、及时就医排查严重病因。具体分析如下：

1.保持静卧避免移动：平躺时头部垫高，选择通风良好的环境，减少身体晃动。突发眩晕可能与内耳平衡系统紊乱有关，静止状态能降低前庭神经刺激。呕吐时侧卧防止呛咳，避免突然起身加重头晕。

2.少量多次补充温水或淡盐水：呕吐导致体液流失易引发脱水，每次饮用50mL左右温水，水温接近体温。淡盐水可补充电解质，但浓度需低于0.9%，过量可能刺激胃黏膜。若呕吐剧烈无法进水，需医疗干预补液。

3.按压内关穴缓解症状：内关穴位于腕横纹上三横指，两筋之间。用拇指垂直按压至微酸胀，持续3-5分钟，双侧交替进行。此穴位调节胃肠蠕动和迷走神经兴奋性，对功能性呕吐或晕动症有一定缓解作用。

4.避免进食油腻或刺激性食物：症状未完全缓解前禁食生冷、辛辣或高脂食物。胃肠功能紊乱时消化能力下降，清淡流质如米汤、藕粉更易吸收。呕吐停止后6小时可尝试少量软食，逐步恢复饮食。

5.及时就医排查严重病因：持续呕吐超过24小时、伴随高热、意识模糊或呕血需立即就诊。颅内压增高、急性胰腺炎等疾病可能以呕吐头晕为首发症状，延误治疗可能危及生命。

呕吐期间注意口腔清洁，漱口减少胃酸腐蚀牙齿。记录呕吐频率和性状，就医时提供详细信息。未明确病因前勿自行服用止吐药物，可能掩盖病情。

相关推荐