三年前摔伤肿起来了，现在还肿怎么办

2025.09.02 16:43

三年前摔伤后肿胀至今未消，建议尽快就医检查明确病因。长期肿胀可能与软组织损伤未愈、慢性炎症、淋巴循环障碍或关节病变有关，需专业评估后针对性处理。

摔伤后持续肿胀三年属于异常情况。常见原因包括深层组织纤维化、滑膜增生或创伤性关节炎，也可能存在未被发现的骨折或韧带损伤。慢性肿胀会导致局部代谢障碍，形成恶性循环，时间越长恢复难度越大。建议进行核磁共振或超声检查，明确软组织及关节状况。若存在积液或炎症，可能需要穿刺抽液配合药物治疗。物理治疗如压力疗法、超声波或激光治疗可改善循环，但需在医生指导下进行。中医针灸或外敷药物可能有一定辅助效果，但不能替代正规医疗。

就医前避免剧烈运动或热敷肿胀部位，防止加重炎症。记录肿胀变化规律，是否伴随疼痛、皮肤温度变化或活动受限。糖尿病患者或凝血功能异常者更需警惕感染风险。治疗期间保持适度活动促进淋巴回流，但需避免承重或重复性动作。饮食注意控制盐分摄入，适量补充蛋白质和维生素C。切勿自行使用利尿剂或长期服用消炎药，可能掩盖病情或引发副作用。定期复查监测恢复进度，必要时需考虑手术治疗清除病变组织。

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