什么症状是肾虚引起的

2025.08.29 16:42

肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁、性功能减退等。中医认为肾为先天之本，主藏精、主水液代谢，肾虚会导致身体机能下降，出现多种不适症状。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，症状有所不同。肾阴虚常见五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠多梦等虚热表现；肾阳虚则多见畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、下肢浮肿等虚寒症状。长期劳累、熬夜、房事过度或久病体弱可能导致肾虚，需结合具体体质辨证调理。

改善肾虚需注意调整生活方式，避免过度劳累，保证充足睡眠。饮食上可适当食用黑芝麻、枸杞、山药等滋补肾气的食物，但需根据体质选择温补或滋阴的食材。避免盲目服用壮阳药物，以免加重阴虚火旺或阳虚症状。若症状持续或加重，建议及时就医，由专业中医师辨证施治，结合针灸、中药等综合调理。

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