气血虚，会影响怀孕吗

2025.07.01 08:35

气血虚确实可能影响怀孕。气血充足是维持正常生殖功能的基础，气血不足可能导致月经不调、排卵障碍或子宫内膜容受性下降，从而降低受孕几率。中医理论认为，气血亏虚会直接影响冲任二脉的功能，进而干扰受孕与胚胎着床。

气血虚对怀孕的影响主要体现在多个方面。长期气血不足可能导致卵巢功能减退，卵子质量下降，甚至引发黄体功能不全，影响受精卵着床。部分女性因气血虚弱出现经量少、周期紊乱，进一步增加备孕难度。气血不足还可能表现为体质虚弱、易疲劳，间接降低性欲或同房频率，减少受孕机会。孕期气血亏虚还可能增加流产、胎儿发育迟缓等风险，因此孕前调理尤为重要。

改善气血虚需从生活习惯与饮食入手。避免过度劳累或熬夜，适当运动如八段锦、散步可促进气血运行。饮食上多吃红枣、枸杞、山药、瘦肉等补气血食物，忌生冷寒凉之物。严重者可在中医指导下服用归脾丸、四物汤等方剂调理。备孕期间建议监测排卵，必要时结合西医检查排除其他不孕因素。若长期未孕或伴随明显症状，应及时就医，避免自行盲目进补延误治疗时机。

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