月经走后第三天是什么期

2025.06.10 17:40

月经结束后第三天属于卵泡期早期。这一阶段标志着新的月经周期开始，子宫内膜开始修复增厚，卵巢内的卵泡逐渐发育成熟，为排卵做准备。此时体内雌激素水平逐步上升，孕激素水平相对较低，身体处于生育能力恢复的初始阶段。

从生理变化来看，卵泡期早期的特点是生殖系统进入活跃状态。卵巢内有一批原始卵泡被募集，其中部分优势卵泡在促卵泡激素FSH作用下加速生长。子宫内膜在雌激素刺激下修复脱落后的创面，血管和腺体重新增生。宫颈黏液可能逐渐增多，质地从干燥变为稀薄。基础体温通常处于低温相，身体疲劳感减轻，部分人群会感到精力充沛。此阶段受激素波动影响较小，情绪相对稳定，是进行运动或健康管理的适宜时期。

需注意此时虽为相对安全期，但自然避孕法存在个体差异，排卵时间可能受压力、疾病等因素影响而提前。若有生育计划，可在此阶段通过排卵试纸或超声监测卵泡发育。避免剧烈运动或盆浴，以防盆腔充血引发不适。观察分泌物变化，若出现异常出血或持续腹痛需就医排查内膜病变或卵巢囊肿等问题。饮食上可增加富含铁和蛋白质的食物，补充经期消耗的营养。

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