晚上睡觉经常出大量的汗该怎么办
2021.12.11 11:07如果晚上睡觉经常会大量流汗，可以通过保持身体干燥，调节室内温度以及饮食进行调理。
1.保持身体干燥。患者在夜间睡觉时，总是有大量汗液流出，平时一定要注意自身身体干燥。并且在睡前注意洗澡擦拭干净，然后用一些爽身粉在身上，这样可以有效预防汗液对皮肤的刺激。
2.调节室内温度。每晚的睡觉温度最好控制在26℃左右，这样的温度对人体来说极度舒适，所以可以有效抑制汗液。
3.饮食调节。平时应该避免食用辛辣、刺激以及高热量的食物。对于经常出汗，还需要到医院进行相关检查，明确病因后，进行治疗。
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