气血不足吃什么药补

2025.08.29 16:42

气血不足可以服用补气养血的中成药进行调理，如八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等，具体用药需结合体质和症状在医生指导下选择。

气血不足多因脾胃虚弱、久病耗损或过度劳累导致，表现为面色苍白、乏力头晕、心悸失眠等症状。中医调理以补气生血为原则，常用药物如黄芪、当归、党参等补气药配合熟地、阿胶等养血药。例如八珍汤由四君子汤补气与四物汤养血组成，适合气血两虚者；归脾丸侧重心脾同调，适用于思虑过度伴失眠的人群。食疗可搭配红枣、枸杞、桂圆等药食同源食材，但需避免滋腻碍胃。

服用补气血药物需注意辨证施治，如阴虚内热者不宜温补，需搭配滋阴清热药材。过量进补可能引发上火、腹胀，建议从小剂量开始。服药期间忌生冷油腻，感冒发热时应暂停。长期气血亏虚者需排查慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等。孕妇及儿童用药前必须咨询中医师。改善生活习惯同样重要，避免熬夜、过度劳累，适当练习太极拳、八段锦等柔缓运动辅助气血运行。

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