来月经腰酸是怎么回事

2025.04.27 16:25

来月经期间腰酸可能与盆腔充血、子宫收缩、激素水平变化、身体疲劳、腰椎受力改变有关。具体分析如下：

1.盆腔充血：月经期间盆腔血管扩张导致局部充血，压迫周围神经和组织引发腰酸，充血程度与个人体质和经量有关。

2.子宫收缩：子宫内膜脱落时子宫通过收缩排出经血，强烈收缩可能刺激腰部神经反射，产生酸痛感，常见于经量较多者。

3.激素水平变化：月经期前列腺素分泌增加，促进子宫收缩的同时可能引发腰部肌肉痉挛，部分人对激素变化较敏感。

4.身体疲劳：经期体能消耗较大，若缺乏休息或过度劳累，腰背部肌肉持续紧张易加重酸胀不适。

5.腰椎受力改变：经期盆腔组织水肿或姿势不良可能改变腰椎受力平衡，导致肌肉代偿性劳损。

腰酸程度因人而异，通常属于生理现象。若伴随剧烈疼痛、发热或异常出血，需警惕盆腔炎等病理因素，建议及时就医排查。

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