宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

儿童中耳炎应该怎么缓解

2025.06.30 16:16

儿童中耳炎可通过热敷缓解疼痛、使用医生开具的滴耳液、保持鼻腔通畅、避免用力擤鼻涕、保证充足休息。具体分析如下:

1.热敷缓解疼痛:将温热毛巾敷于患侧耳朵周围,温度以皮肤耐受为宜,每次持续10-15分钟。热量能促进局部血液循环,减轻炎症反应,同时缓解耳部胀痛感。注意避免温度过高导致烫伤,每日可重复数次。

2.使用医生开具的滴耳液:需严格遵医嘱选用抗菌或消炎类滴耳液。操作时让儿童侧卧,患耳朝上,轻拉耳廓使外耳道伸直,滴入规定剂量药液后保持体位5分钟。药液直接作用于感染部位,能有效抑制细菌繁殖。

3.保持鼻腔通畅:因鼻咽与中耳通过咽鼓管连通,鼻腔堵塞会加重中耳压力。可用生理盐水喷雾清洁鼻腔,或轻柔按摩鼻翼两侧。此举有助于维持咽鼓管正常功能,防止积液滞留。

4.避免用力擤鼻涕:擤鼻涕时需单侧交替进行,力度需轻缓。过度用力可能导致鼻腔分泌物逆流至中耳,加重感染。教导儿童用纸巾轻压鼻孔而非捏紧,减少耳部压力变化。

5.保证充足休息:睡眠时适当垫高头部,促进耳部分泌物引流。休息能增强免疫力,加速炎症消退。避免剧烈运动或过度疲劳,减少咽鼓管功能紊乱风险。

治疗期间需观察体温变化,若出现持续高热或耳道流脓应及时就医。饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。游泳或洗澡时防止污水进入耳道,勿自行掏挖耳朵。遵医嘱完成全程治疗,防止转为慢性炎症。