小儿夜间咳嗽怎么推拿

2025.09.25 16:46

小儿夜间咳嗽可以通过推拿手法缓解症状，尤其适合因受凉、积食或肺热引起的咳嗽。推拿能疏通经络、调理气机，帮助止咳化痰，改善睡眠质量。

推拿时可重点操作几个部位。揉肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指指腹轻柔按压3-5分钟，能宣肺止咳。推天河水位于前臂正中，从腕横纹向肘横纹直推200-300次，可清热解表。揉膻中穴在胸部两乳头连线中点，顺时针按揉2-3分钟，宽胸理气。分推肩胛骨用双手拇指从脊柱两侧向肩部方向分推，反复操作100次，有助于化痰。清肺经在无名指末节螺纹面，从指根向指尖直推200次，缓解肺热咳嗽。配合捏脊疗法，从尾椎沿脊柱向上提捏至大椎穴，重复3-5遍，增强免疫力。

推拿时需注意环境温暖，避免受风。手法要轻柔均匀，以小儿舒适为度，皮肤破损或发热超过38.5℃时不宜操作。饭后1小时内避免推拿，防止呕吐。若咳嗽伴随呼吸急促、高热或持续不缓解，需及时就医排除肺炎等疾病。推拿后适当饮用温水，保持室内湿度，减少夜间刺激性干咳。长期咳嗽需结合饮食调理，避免生冷油腻食物。

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