老白茶加陈皮煮着喝有什么功效

2025.09.02 16:43

老白茶加陈皮煮着喝具有润肺止咳、健脾消食、抗氧化等功效，适合秋冬季节或体质偏寒的人群饮用。

老白茶经过多年存放，茶性温和，富含茶多酚、黄酮类物质，有助于清除自由基、延缓衰老。陈皮性温，归脾、肺经，含有挥发油及橙皮苷，能理气健脾、燥湿化痰。两者搭配煮饮，茶香与陈皮香气交融，不仅提升口感，还能协同增强保健作用。白茶解表退热，陈皮化痰止咳，对于感冒后咳嗽、痰多或食欲不振有一定缓解效果。陈皮促进消化液分泌，搭配老白茶的温和刺激性，适合饭后饮用以助消化。

饮用时需注意体质适配。阴虚火旺或湿热体质者过量饮用可能加重口干、便秘等症状。陈皮用量建议每次3-5克，避免久煮导致苦涩味过重。空腹饮用可能刺激肠胃，尤其胃酸过多者应谨慎。孕妇及儿童饮用前建议咨询医师。确保陈皮无霉变、白茶存储得当，避免饮用变质茶汤。合理搭配饮用方能发挥最佳效果。

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