肚子受凉会引起痛经吗

2025.05.15 14:24

肚子受凉可能引起或加重痛经。中医理论认为，寒邪侵袭腹部会导致气血运行不畅，引发或加剧经期疼痛。现代医学也证实，低温刺激可能引起子宫平滑肌痉挛，从而产生疼痛感。

从生理机制来看，受凉后体表温度下降，血管收缩，盆腔血液循环减少，子宫供血不足可能导致痛经。寒冷刺激可能促使前列腺素分泌增加，这种物质会增强子宫收缩强度，引发疼痛。女性经期免疫力较低，受凉后更容易出现不适。中医将这类痛经归类为寒凝血瘀，表现为小腹冷痛、得热减轻，可能伴随手脚冰凉、经血暗紫有血块等症状。

预防和缓解受凉引起的痛经需注意保暖，尤其是腰腹部。经期避免生冷饮食，可饮用姜茶或热敷腹部促进血液循环。适当运动有助于改善盆腔血流，但需避免剧烈运动。若痛经持续加重或伴随异常出血，应及时就医排除器质性疾病。日常可通过泡脚、艾灸等方式驱寒，增强体质以减少发作频率。

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