何首乌可以治疗脱发吗

2025.07.03 17:00

何首乌被认为对脱发有一定辅助治疗作用，传统中医常用于改善头发健康。其活性成分如二苯乙烯苷、蒽醌类化合物可能促进毛囊血液循环，刺激黑色素生成，从而减缓脱发并改善白发问题。现代何首乌提取物或能抑制5α-还原酶活性，减少导致雄激素性脱发的二氢睾酮生成。

中医理论中，何首乌归肝、肾经，通过补益精血来调理脱发，尤其适用于血虚肾亏型脱发。临床观察发现，部分斑秃患者在配伍使用何首乌后，毛囊炎症减轻，休止期毛发比例下降。实验研究证实，制首乌多糖可延长毛囊生长期，但生首乌因蒽醌含量较高可能产生肝毒性。目前多数有效案例采用九蒸九晒的炮制品，与黑芝麻、当归等配伍使用效果更佳。

长期过量服用生首乌可能导致转氨酶升高，建议每日剂量不超过20克。孕妇、肝功能异常者禁用，使用期间需定期监测肝功能。市售何首乌制品质量参差不齐，部分产品非法添加米诺地尔却虚假标注成分。临床数据显示，单独使用何首乌对遗传性脱发效果有限，建议配合针灸或局部按摩。欧盟EMA已限制含蒽醌类植物药的使用周期，连续服用不宜超过3个月。

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