肩胛骨骨折如何护理

2025.09.15 22:25

肩胛骨骨折需保持患肢制动避免二次损伤、遵医嘱使用药物缓解疼痛与炎症、定期复查观察愈合进展、进行适度康复训练恢复关节功能、注意饮食补充营养促进骨骼修复。具体分析如下：

1.保持患肢制动避免二次损伤：肩胛骨骨折后需用三角巾或绷带固定患肢，减少肩关节活动。早期避免提重物或剧烈运动，防止骨折移位。卧床时可在背部垫软枕，减轻局部压力。若疼痛加剧或出现异常肿胀，需立即就医。

2.遵医嘱使用药物缓解疼痛与炎症：骨折初期可能伴随剧烈疼痛，需按医生建议服用镇痛或消炎药物。外敷中药可辅助消肿，但需避免过敏反应。长期服药者需关注胃肠道反应，必要时联合护胃药物。

3.定期复查观察愈合进展：骨折后2周、4周及6周需拍片检查，确认骨痂形成情况。若愈合延迟，可能需调整固定方式或采用物理疗法。复查时需向医生反馈日常活动中的不适感。

4.进行适度康复训练恢复关节功能：急性期后可逐步进行被动关节活动，如钟摆运动。愈合中期加入主动训练，如爬墙练习，但需避免过度负重。康复过程中以无痛为原则，分阶段增加强度。

5.注意饮食补充营养促进骨骼修复：多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，搭配维生素D促进吸收。适量补充蛋白质如鱼肉、鸡蛋，加速组织修复。避免辛辣刺激食物，戒烟酒以防影响愈合。

护理期间需保持情绪稳定，避免焦虑影响恢复。密切观察患肢血液循环，若出现皮肤发紫或麻木需及时处理。康复训练需在专业人员指导下进行，不可盲目模仿他人方法。夜间睡眠时注意体位，防止压迫骨折部位。

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