颈椎疼可以艾灸吗

2025.06.25 08:25

颈椎疼痛可以艾灸。艾灸作为中医传统疗法，通过温热刺激穴位促进气血运行，对寒湿型颈椎病、慢性劳损引起的疼痛有一定缓解作用。尤其适合受凉后加重的颈肩僵痛，或长期伏案导致的局部循环不畅。

艾灸治疗颈椎疼痛主要选取大椎、肩井、风池等穴位。大椎位于第七颈椎棘突下，是督脉与手足三阳经交会处，艾灸此处能振奋阳气、散寒通络；肩井穴在肩峰与颈椎连线中点，可松解肌肉痉挛；风池穴在枕骨下缘凹陷处，能祛风散寒。操作时建议使用艾灸盒或悬灸，保持皮肤温热但不灼痛，每次15-20分钟。若配合局部按摩或拔罐，效果可能更显著。

艾灸需注意体质辨证。实热证或阴虚火旺者如舌红苔黄、口干咽痛不宜施灸，孕妇禁用颈部穴位。施灸时避免直接对准颈椎骨突部位，防止烫伤。皮肤破损、过敏或急性扭伤肿胀期应暂停。艾灸后毛孔开放，需避风防寒，4小时内不宜洗澡。若疼痛伴随手麻、头晕等神经压迫症状，或艾灸后症状加重，需及时就医排除颈椎间盘突出等器质性问题。长期使用艾灸需定期调整穴位，避免局部皮肤耐受性降低。

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