感冒了能锻炼身体吗

2022.07.15 12:13

感冒了是不建议锻炼身体的。

感冒是因为机体的免疫功能下降，导致病原微生物入侵机体而诱发的疾病，比如细菌、病毒等，通常会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

感冒期间需要卧床休息，通过休息有利于疾病的恢复，所以感冒了是不建议锻炼身体的。因为锻炼身体的过程中可能会消耗体内更多的热量，不仅不利于感冒的恢复，还可能会导致疾病的恢复时间延长。

如果在锻炼的过程中未做好局部的保暖措施，或者锻炼过程中导致机体的水分大量流失，都可能会出现感冒加重甚至出现脱水的症状。

感冒了的患者需要在医生的指导下口服抗感冒的药物治疗，比如感冒颗粒、连花清瘟胶囊等。感冒期间要多喝水才能促进机体的新陈代谢，有助于疾病的恢复。

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