生精的中药有哪些

2021.12.11 08:45

生精的中药包括人参、黄芪、鹿角胶、枸杞子、菟丝子、桑葚子、山茱萸、肉苁蓉等。还有补肾生精的中成药，比如肉苁蓉颗粒、金匮肾气丸、肾宝片、右归丸、五子衍宗丸等。

精子的缺乏主要是肾虚造成，建议多吃补肾的食物，比如核桃、韭菜、红枣、黑豆等。还需要改掉生活中不良生活习惯，避免熬夜，不抽烟、喝酒。同时注意饮食均衡，多锻炼身体，提高自身的体质。