宝宝肚子胀气应该怎么按摩

2025.09.11 17:28

宝宝肚子胀气可以通过轻柔的腹部按摩帮助缓解不适。按摩能促进肠道蠕动，帮助排出多余气体，减轻胀气带来的哭闹或不安。

按摩时，让宝宝平躺，双手搓热后以肚脐为中心，顺时针方向轻轻打圈按压。动作需缓慢温和，力度适中，避免压迫内脏。每次按摩持续5-10分钟，可配合屈腿动作，如将宝宝膝盖向腹部轻压，进一步帮助排气。若宝宝抗拒或哭闹加剧，需立即停止。

注意按摩前确保环境温暖，避免宝宝着凉。饭后半小时内不宜按摩，以免引起吐奶。若胀气伴随发热、呕吐或长时间不缓解，需及时就医排查其他疾病。按摩仅作为辅助手段，日常喂养时需注意姿势正确，减少吞入空气，母乳妈妈可调整饮食，避免易产气食物。

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