喝荷叶陈皮茶有什么禁忌

2025.09.01 17:10

荷叶陈皮茶具有清热解暑、健脾消食等功效，但饮用时需注意禁忌人群和搭配事项，避免对身体造成不良影响。

荷叶性寒，陈皮性温，两者搭配虽能中和部分寒性，但体质虚寒、脾胃虚弱者不宜长期饮用，否则可能加重腹泻、腹痛等症状。孕妇、经期女性及低血压人群需谨慎，荷叶的利尿作用可能引起电解质紊乱或血压波动。荷叶含有鞣酸成分，与含铁药物或补血食材同服可能影响铁的吸收，贫血患者应避免同时摄入。

饮用荷叶陈皮茶时需控制浓度与频次，每日1-2杯为宜，过量可能导致胃部不适。避免空腹饮用，以免刺激肠胃黏膜。冲泡时建议使用80℃左右温水，高温可能破坏陈皮中的挥发油成分。若正在服用降压药或利尿剂，需咨询医生，避免与荷叶的利尿作用叠加引发风险。储存时需密封防潮，陈皮受潮后易霉变，产生有害物质。出现头晕、心悸等不适症状应立即停用，并及时就医。合理饮用才能发挥其养生价值。

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