踝关节疼痛是什么原因

2025.07.30 23:51

踝关节疼痛常见原因包括扭伤或拉伤、关节炎、痛风、肌腱炎、骨折。具体分析如下：

1.扭伤或拉伤：踝关节周围韧带或肌肉因过度拉伸或撕裂导致疼痛，常见于运动或行走时踩空。急性期需冰敷并减少活动，严重时需固定制动。

2.关节炎：退行性关节炎或类风湿关节炎引发关节软骨磨损，表现为慢性疼痛和僵硬。热敷、适度活动及药物可缓解症状，严重者需关节腔治疗。

3.痛风：尿酸结晶沉积在关节内引发剧烈红肿热痛，常因高嘌呤饮食诱发。控制饮食、多饮水及药物可降低尿酸水平，急性期需抗炎镇痛。

4.肌腱炎：长期过度使用导致跟腱或周围肌腱发炎，疼痛伴随活动加重。休息、拉伸及局部理疗可促进恢复，避免重复性动作。

5.骨折：外力撞击或骨质疏松导致踝部骨骼断裂，疼痛剧烈且伴肿胀变形。需影像学确诊并固定，部分情况需手术复位。

踝关节疼痛需结合具体表现判断病因，及时干预可避免病情加重。日常注意保护关节，避免过度负重或突然扭转，出现持续不适建议就医明确诊断。

相关推荐