肩周炎什么原因引起的

2025.07.23 08:37

肩周炎主要由肩关节长期劳损、肩部外伤或手术、颈椎疾病影响、内分泌紊乱、年龄增长导致组织退化引起。具体分析如下：

1.肩关节长期劳损：长时间重复性动作或过度使用肩关节，导致肌腱和滑囊慢性损伤，引发炎症和粘连。避免频繁抬举重物，适当休息并配合热敷缓解肌肉紧张。

2.肩部外伤或手术：肩部受到直接撞击或术后固定时间过长，造成关节囊挛缩和粘连。早期进行被动活动训练，逐步恢复关节功能，避免僵硬。

3.颈椎疾病影响：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，引起肩部反射性疼痛和活动受限。纠正不良坐姿，加强颈部肌肉锻炼，减轻神经压迫。

4.内分泌紊乱：糖尿病或甲状腺功能异常影响血液循环，导致肩周组织代谢障碍。控制基础疾病，改善饮食结构，促进局部营养供应。

5.年龄增长导致组织退化：关节囊及周围肌腱弹性下降，易发生纤维化和钙化。坚持适度肩部运动，如钟摆练习，延缓退变进程。

肩周炎的预防和治疗需结合具体诱因，综合调整生活习惯和康复训练。早期干预可显著改善症状，避免病情加重影响日常生活。

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