人流后头晕怎么调理

2025.09.11 17:28

人流后头晕可能与身体虚弱、气血不足或术后恢复不良有关，需通过饮食、休息及中医调理综合改善。头晕症状通常与失血、疲劳或激素水平波动相关，及时调理有助于身体恢复。

术后需注重营养补充，多摄入富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、红枣等，促进血红蛋白生成。中医认为头晕多属气血两虚，可适当服用黄芪、当归等补气养血药材，或咨询中医师开具调理方剂。同时保持充足睡眠，避免劳累，适当进行温和活动如散步，促进血液循环。若头晕伴随严重乏力或持续不缓解，需警惕贫血或感染，应及时就医检查血常规。

避免长时间站立或突然起身，防止体位性低血压加重头晕。术后两周内忌生冷、辛辣食物，以免影响子宫收缩或引发炎症。保持情绪稳定，过度焦虑可能加重不适感。严禁剧烈运动或过早同房，防止身体透支。若头晕伴随发热、腹痛或大量出血，需立即就医排除术后并发症。调理期间避免自行服用活血类药物，需遵医嘱用药。定期复查B超，确保宫腔恢复良好。

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