得了鼻炎以后应该怎么办

2025.06.30 16:16

鼻炎发作后应及时就医明确类型、坚持用生理盐水冲洗鼻腔、按医嘱使用鼻喷药物或口服药物、避免接触花粉尘螨等过敏原、保持室内湿度适宜。具体分析如下：

1.及时就医明确类型：鼻炎分为过敏性、感染性等多种类型，不同类型治疗方案差异较大。医生通过鼻内镜或过敏原检测可准确判断病因，针对性开具抗组胺药、抗生素或激素类药物。盲目用药可能加重症状或延误治疗，尤其儿童及孕妇需严格遵循专业指导。

2.坚持用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能清除鼻腔分泌物、过敏原及病原体，减轻黏膜水肿。每日1-2次冲洗可改善鼻塞、流涕症状，操作时需使用专用洗鼻器，水温接近体温避免刺激。慢性鼻炎患者长期坚持可减少复发频率，但急性感染期需暂停避免炎症扩散。

3.按医嘱使用鼻喷药物或口服药物：糖皮质激素鼻喷剂可缓解黏膜炎症，需连续使用1-2周见效，不可自行增减剂量。抗过敏药物如氯雷他定适用于过敏性鼻炎，细菌性感染则需配合抗生素。药物滥用可能导致耐药性或鼻黏膜萎缩，服药期间定期复诊评估疗效。

4.避免接触花粉尘螨等过敏原：过敏性鼻炎患者应减少外出或佩戴口罩，家中定期除螨、更换床品。春季花粉浓度高时关闭门窗，使用空气净化器降低过敏原浓度。食物过敏者需忌口海鲜、坚果等易致敏食物，必要时进行脱敏治疗。

5.保持室内湿度适宜：干燥空气会加重鼻黏膜损伤，湿度维持在50%-60%最佳。使用加湿器时每日换水避免滋生细菌，冬季取暖设备旁放置水盆辅助增湿。过度潮湿易滋生霉菌，需定时开窗通风，尤其梅雨季节需配合除湿机调节。

鼻炎患者需戒烟酒，辛辣食物可能刺激黏膜加重充血。擤鼻涕时避免用力过猛，单侧交替清理防止引发中耳炎。规律作息与适度运动有助于增强免疫力，但雾霾天应减少户外活动。症状持续两周未缓解或伴随发热、脓涕需警惕鼻窦炎，尽早就医排查。

相关推荐