宝宝便秘腹泻怎么办

2025.08.22 16:42

宝宝便秘腹泻需调整饮食结构增加膳食纤维摄入、适当按摩腹部促进肠道蠕动、补充水分预防脱水、保持规律作息稳定消化功能、及时就医排除器质性问题。具体分析如下：

1.调整饮食结构增加膳食纤维摄入：便秘时可添加南瓜泥或西梅汁等富含纤维的食物，腹泻期间减少高糖高脂食物，选择易消化的米汤或苹果泥。膳食纤维能软化粪便或吸收多余水分，但需逐步增量避免加重腹胀。

2.适当按摩腹部促进肠道蠕动：顺时针轻揉宝宝脐周3-5分钟，力度以皮肤微微凹陷为宜。按摩可刺激结肠蠕动缓解便秘，腹泻时暂停按摩避免加速肠内容物排出。餐后1小时进行，每日2-3次。

3.补充水分预防脱水：便秘时每日额外喂20-30mL温水，腹泻时口服补液盐按体重补充。观察尿液颜色，若呈深黄色或6小时无排尿需警惕脱水。母乳喂养者可增加哺乳次数。

4.保持规律作息稳定消化功能：固定喂养时间，避免过度饥饿或过饱。睡眠不足会影响肠道神经调节，确保每日12-14小时睡眠。腹泻期间暂停添加新辅食。

5.及时就医排除器质性问题：若便秘超过3天伴呕吐、腹泻持续24小时未缓解或出现血便、发热，需进行粪便检测或腹部触诊。先天性巨结肠等疾病需专业干预。

出现异常排便时避免自行使用缓泻药或止泻药。记录排便次数、性状及伴随症状，就医时提供详细描述。注意奶瓶消毒与辅食卫生，气候变化时做好腹部保暖。

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