多久来一次月经是正常的

2024.08.22 16:30

一般来说，21天到35天来一次月经是正常的。

月经是女性特有的生理现象，具有周期性。正常月经周期的建立依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴功能的完善、子宫内膜对性激素的周期性反应以及下生殖道的通畅性。通常情况下，月经周期在21天到35天这个范围内都属于正常，平均为28天左右。这只是一个大致的范围，个体之间存在一定差异，有些女性的月经周期可能会稍短或稍长，但只要有其自身的规律，也可视为正常。

月经周期也可能会受到多种因素的影响而发生变化。比如，精神压力过大、过度劳累、作息不规律、环境改变、剧烈运动、过度节食或肥胖、某些疾病如内分泌疾病、生殖系统疾病等、药物如某些避孕药、抗抑郁药等等都可能干扰月经周期，导致月经提前或推迟。如果月经周期突然变得不规律，或者出现月经频发小于21天、月经稀发大于35天、闭经等异常情况，应及时就医，进行相关检查如超声检查、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等，有助于维持正常的月经周期。

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