男性憋尿易得尿路感染吗

2025.07.22 14:34

男性憋尿确实容易增加尿路感染的风险。尿液滞留会滋生细菌，膀胱过度充盈可能削弱局部防御机制，细菌更容易上行至尿道或膀胱引发感染。

憋尿时尿液在膀胱停留时间延长，尿液中细菌繁殖机会增多。膀胱黏膜长期受过度扩张影响，局部血流减少，抗菌能力下降。尤其存在前列腺增生或尿道狭窄时，排尿不畅会进一步加剧尿液滞留。憋尿可能导致尿液反流，将尿道口细菌带入膀胱。夏季饮水不足或久坐憋尿，尿路感染风险更高。

避免长时间憋尿是预防关键，有尿意应及时排空。每日饮水不少于1500mL，稀释尿液并促进排尿。注意个人卫生，减少细菌滋生。出现尿频、尿急或排尿灼痛等症状需及时就医，避免感染上行至肾脏。糖尿病患者或免疫力低下者更需警惕，这类人群感染风险更高且易反复。适度运动可改善盆腔血液循环，降低感染概率。

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