脚关节疼痛怎么回事

2025.09.15 22:25

脚关节疼痛可能由关节退行性改变、运动损伤或过度劳累、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、感染性关节炎引起。具体分析如下：

1.关节退行性改变：常见于中老年群体，关节软骨磨损导致骨骼直接摩擦，引发疼痛和僵硬，日常需减少负重活动，适当热敷或采用理疗缓解症状。

2.运动损伤或过度劳累：剧烈运动或长时间行走可能导致韧带损伤、滑膜炎症，表现为肿胀和压痛，急性期应冷敷并抬高患肢，后期逐步恢复活动强度。

3.痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节内诱发红肿热痛，多见于足部第一跖趾关节，需限制高嘌呤饮食，遵医嘱服用降尿酸药物。

4.类风湿性关节炎：自身免疫疾病引发关节滑膜慢性炎症，常对称性累及多个小关节，需尽早干预控制病情发展，避免关节畸形。

5.感染性关节炎：细菌或病毒侵入关节腔导致化脓性炎症，伴随发热和局部皮温升高，需及时就医进行抗感染治疗，防止关节功能受损。

脚关节疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适或伴随全身症状应尽早就诊。日常注意保暖，避免久站久行，适度锻炼增强关节周围肌肉力量，有助于减轻负荷和预防疼痛反复发作。

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